《能被世界需要，才是真正的自由》

我要追求人生的目標是可以做到：


1.不管把我放在世界哪個地方都可以生存。


2.進入能使自己不斷成長不斷破圈的環境。


3.擴充人脈提升認知，模仿高人與增長見識。


4.自己有能解決人問題的能力，使我有成就感。


5.成為不會被淘汰和有需求的人才，能跟上國際趨勢的變化。


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《從害怕開口到敢於發聲：我的卡內基訓練蛻變記》

參加卡內基訓練的心得與收穫 原本的我，還沒去參加卡內基訓練之前，是很少跟人打招呼，不知道如何跟人聊天和開口，還有主動找人說話，在那時(2022年10月)我剛好處於自信心低落和人生迷茫的時期，最終我聽從家人的建議後，想先去嘗試學習人際關係與表達溝通，所以這是我參加卡內基訓練(2022年12月)的原因。 一開始進去裡面的時候我還挺緊張的，因為每次上課，都要上台直接面對23個人進行短獎，以及每一位同學都必須要去，分享自己的讀書心得，幸好在讀書心得的短講上，我是還可以接受的，因為我有培養讀書習慣，對於書籍我不陌生，所以我算是成功度過了小難關，但是對於2分鐘短講我就極為不擅長了。 現在回想起當時的我，有確實去做自我突破作業，就感覺很慶幸和開心，因為在每一次上完課，老師都會派功課讓我們實際運用在卡內基所學的知識和方法，然後我每次運用完後，很明顯的自己開始慢慢的有小目標和方向。 一天又一天的過去我逐漸知道如何去維持人際關係和在合作時減少衝突，以及面對討厭的人時可以維持平常心，甚至是以愉快心情去面對對方，不像之前的我會在心中埋怨和暗罵對方，這所有的實際落地行動真的使我獲益良多。 最後卡內基訓練課程也快要到了尾聲，使我印象深刻的改變是，我開始變得感恩、感激、感謝和珍惜我周遭的每一個人，開始主動探索和觀察對方的優點並加以模仿學習，開始向家人表達自己心中的想法，最終有了勇氣去和陌生人聊天。 這些微小的進步和突破，真的是我人生的里程碑，自信建立與溝通表達的進步，一定能在未來對我的職涯幫助極大，感恩能有這樣的機會和緣分，認識卡內基裡的老師、學長和同學們，也很感激自己有去實際行動，去落實自己所學內容，並且提起勇氣去面對每次短獎，和為了突破舒適圈而去努力的自己。 真誠的祝福大家和自己，兔來運轉、鴻兔大展、奮發兔強、動如脫兔!
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《人生的警鐘響起——從噩耗到行動的覺醒》

  💭 反省反思（人生體悟） 🪞 健康與自覺 昨天，我在與家人遠端視訊時聽到一個噩耗： 爸爸的老朋友、我從小認識的「洋蔥叔叔」，被診斷出罹患胰腺癌。 這消息讓我非常震驚。 我上網查了一下資料，發現這種癌症在早期幾乎無法察覺，往往等到出現明顯症狀時，已是中晚期。 想到這一點，我的心情瞬間變得沉重，也替洋蔥叔叔的家人和爸爸感到難過。 🧭 一場突如其來的提醒 這件事讓我意識到一個現實： 人生充滿變數 很多時候，人們不是不知道風險，而是抱著僥倖心理，總覺得「不會輪到我」。 但真正的覺醒，往往發生在我們最不想面對的時刻。 於是，我開始思考—— 與其等危機發生後再懊悔，不如現在就去行動和預防。 💪 我的三個健康行動原則 我給自己訂下了三項簡單但重要的原則： 1️⃣ 每天運動 30 分鐘——先從走三公里開始。 2️⃣ 不熬夜，12 點前上床睡覺。 3️⃣ 少油、少鹽、多蔬果——煮飯時減少調味料，讓身體輕一點。 這三條原則看似平凡，但代表的是我對自己生活的重新掌控。 我沒有多想，馬上就開始行動。 今天下午我出門運動，晚餐也少加油和調味料。 不必一開始就做到最好，只要一點一點地改變，形成習慣，自然就能達成目標。 這樣既不勉強自己，又能長久保持。 🔍 我學到的關鍵 在今天的行動中我觀察到，自己的行為往往受環境與外部資訊影響。 我想，這就是人性。 而我能察覺到這一點，是因為我之前在每日數據紀錄裡，運動這一欄幾乎都寫「0 分鐘」，而今天終於能寫上「66分鐘」了。 這讓我意識到，當一個人突然出現「反常行為」時，往往是在當下發生了某些觸發，才導致改變。 這次的啟發也讓我重新檢視自己的反思習慣。 我不想再只是被動地等待變化，而是透過每日反思紀錄，去模擬未來可能的「南牆」—— 提早預測、提早修正、提早準備。 🌱 今日體悟 「真正的覺醒，不是恐懼改變，而是提早為未來的風險做準備。」   我知道自己不會一夜之間變得完美， 但我願意從最小的行動開始： 穩定作息、調整飲食、維持運動習慣。 因為我相信，穩定的小改變，才是長期力量的來源。 #自我成長 #健康覺醒 #人生反思 #行動力 #生活改變 #每日反思
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《從軍旅到國際舞台：打造我專屬的成長藍圖》

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🎯 目標 成為國際人才 自我定義： 不管我被放在哪個國家、環境或產業中，我都能憑自己的能力生存下去，並持續成長、突破自我。 我要具備的八項核心能力（依重要順序） 狼性 ：確立目標後，立即行動的企圖心。 持續向上學習力 ：自發學習，主動成長。 英文能力 ：能進行自然交流與國際溝通。 批判思考力 ：理性分析、判斷資訊的真偽。 問題解決力 ：擁有一項能被市場需要的專業技能。 人脈網 ：培養並經營社交與專業兩種人脈圈。 領導力 ：能整合團隊、激勵夥伴、帶出成果。 創造力 ：突破舊有思維，創造新價值與新可能。 📘 2023/3/4 — 卡內基課程結束後 決定：申請提早入伍 原因： 為了盡快完成當兵義務，進入下一階段計劃。 目標： 完成服役後，立即展開「英文學習落地」行動。 📗 四個月後 從台船辭職 → 專注準備英文 + 打工遊學計劃 原因： 不再重蹈大學時期「學而不專、學而不用」的錯誤。 要證明自己的企圖心與長期持續學習的耐力。 英文是全球競爭的基本實力，不能缺席。 在巨匠美語時數結束前，達成「能與人基本對話」的目標。 真正離開舒適圈，讓自己成長。 為了未來成為國際人才，必須親自出國見識與學習。 階段目標： 鍛鍊批判思考：能收集資料、分析資訊、執行計劃。 建立英文基本會話能力（聽＋說）。 用完巨匠美語所有課程時數。 到全英文環境中練習會話，提前預演「實戰」。 撰寫英文自傳與履歷，用於海外應徵。 培養長期自我學習力（軟實力）。 📙 一年後 飛往加拿大，展開打工遊學。 同時準備銜接業務相關或創意整合類工作。 為什麼？ 這是我與三位職涯諮詢師（Leo老師、瑞揚老師、許老師）共同分析後的結論—— 我適合從事「行銷與業務整合」相關工作。 階段目標： 將英文語言能力真正落地實用。 鍛鍊問題解決能力： 　‧ 在生活中學會「獨立解決問題」。 　‧ 在職場中能「解決專業挑戰」。 提升逆商（抗壓與抗挫能力）。 　‧ 學會用英文與不同文化背景的人交流。 保持「帶成果回國」的狼性與行動力。 具體成果： 能以英文在職場交流。 透過打工階段訓練服務與銷售能力...
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